 |
| De alarmbellen gaan, ik krijg trainingshaast. |
Nu sinds 26 juni
de maatschappij lekker versoepeld is, krijg ik haast.
Mijn mind zit nog vastgeklonken aan
het dragen van een mondkapje en minstens 1,5 meter afstand houden. Zo niet nog
wat meer afstand. De klinknageltjes gaan iets losser maar ze zijn er nog niet
uit. Opeens heette 26 juni 'Bevrijdingsdag'. Treffend hoe beklemmend heel veel
mensen de strenge maatregelen zagen. Hoe gevangenisachtig de maatschappij werd.
Ik volgde braaf de regels van de overheid. De ene keer iets kritischer op wat
er ondernomen werd dan de andere keer. Nu mag dus ook de sportwereld open. Je
mag weer rennen, trainen. Hmm, wellicht voor mij ook het startsein om mijn
sologedrag van ongebonden sporter in te ruilen voor een vereniging. Want ik
krijg haast.
De eerste wedstrijden doemen al weer
op. Met mijn redactiewerk krijg ik veel berichten van organisatoren die het
weer aandurven. De marathons komen weer op de kalender. De Zevenheuvelenloop
opent de inschrijvingen (20 en 21 november). Heel verleidelijk. Al is het op
dit moment voor organisatoren nog niet helemaal duidelijk hoe ze het allemaal
mogen regelen. 1 loper per 5 vierkante meter? Helaas is een van mijn favoriete
kleine wedstrijden toch verschoven naar 2022, de Vlietloop. Balen, dan maar
waarschijnlijk weer naar Leiden uitwijken (10 oktober 2021).
Ik krijg
'trainingshaast'
Nu de wedstrijden in zicht komen krijg
ik 'trainingshaast'. De haast om je goed voor te bereiden. Het gevoel is
daarbij dat je straks iets mist omdat je nog niet goed getraind hebt. Ik kan nu
wel meedoen aan een 10 of 21 kilometer maar dan is de garantie op een
knuddetijd toch 90%. Ik ben nog te ambitieus om zomaar mee te doen. Haast om
weer op wedstrijdniveau uit te komen. Dat zijn echt wel heel veel tandjes meer
dan waar ik recentelijk op trainde.
25% beter en
consequenter trainen?
Wat zo fijn is aan een wedstrijd op de
horizon, je traint veel gemotiveerder. Het is bekend dat hardlopers met een
doel er harder aan trekken in de trainingen en beter vastgrijpen in de
consistente stroom van trainingen. Hoeveel? Ik volg aardig wat onderzoeken maar
dat verschil ben ik nog niet tegengekomen. Oké, dan een aanname bij mijn
persoonlijke n=1. Ik schat in dat ik zelf toch 25% beter én consequenter train
als ik een wedstrijd in mijn agenda heb staan. Dat maakt toch een wereld van
verschil.
