Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Uitgelicht

Hardlopen en waarom trek je dan die hardloopschoenen aan?

  Hardlopen is een van de leukste manieren van sparen. 17 november – 2020. Waarom loop je hard? Waarom moet het hard? Je komt mensen tegen die je voor gek verklaren. Je bent niet goed wijs dat veel en snel hardloopt. Gewoon dom. Gek genoeg lijkt dat aantal contacten te dalen. Eerder zijn mensen die je tegenkomt positief dat je uitdagingen zoekt in het hardlopen. Trend? Ik denk van wel, meer mensen zijn bezig met gezond leven en daar past ook bij dat je soms wat sneller gaat. Hardlopen is als een gezondheidssaldo op je bankrekening. Vorig jaar had ik een interview met een Zweedse arts over hardlopen   en gezondheid. Het was meer een mailwisseling. Dat kwam toen beter uit dan het oppakken van de telefoon. Hij kon antwoorden op zijn beste moment en ik op het mijne. Ideaal. Maar dat stevig trainen goed is voor je gezondheid is dat verwees hij direct naar het land der fabelen. Hup, weg met dat stevig trainen. Hij was er echt heel afwijzend in. Zijn antwoord kwam er ongeveer op neer dat v

Nieuwste blogposts

Trainen in de Sahara

Hardlopen gaat nu minder om presteren en meer om goed te voelen

Dat kleine verschil op links

80% is doen

Minder doelgericht en meer trainen

Power uit de storm

Buien voorspellen en trainen in halfuurtjes

Verbeteren op 5 x 1 minuut

Mental picture