Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Uitgelicht

Power uit de storm

12 maart 2020 - Gister was het trainingsrondje bijzonder. Er stond een 8 km gepland en het zonnetje scheen. Geen regen, eindelijk geen regen. De avond ervoor liep ik nog een herstelloopje en was de ontvangst een ware sproeiregen. Nu was het helder en droog maar een andere natuurkracht kwam om de hoek: storm.

Oke, het was niet echt storm maar wel echt een natuurkracht. Sterke wind blies me in het begin door de straten. Mijn windjack fladderde links en rechts mij voorbij. Nog wat koud op de voeten drukte de wind mij al snel tot een behoorlijk looptempo. Aan het begin is dat nooit zo fijn. Je bent dan niet echt op running temperatuur.

Van duw in de rug naar knokken
Langs het water naar de brug haalde de windvlagen me in over het water. Na vier kilometer kwam het keerpunt, vlak voor de brug. Met een mooie draai daalde ik weer af. De bocht om en hop, zwaar wind tegen. 3 km lang met af en toe een stuk in de windschaduw was het knokken tegen deze mini storm. Mijn tempo zakte in terwijl ik ond…

Nieuwste blogposts

Buien voorspellen en trainen in halfuurtjes

Verbeteren op 5 x 1 minuut

Mental picture

Trainen met kids, tussendoor een hut bouwen

Easy does it Langzaam gaat het beste (in de opbouw)

Nat (heel nat) maar snelle Dam tot Damloop 2018

Vlietloop 2018: zes kilometer in doorzetmodus

Terug van longontsteking

De kunst van het hardlopen beheersen

Yoghurt de witte hardloopmotor