Adizero 13 je maatje voor de interval

 

De nieuwe Adizero Boston 13 is een fijne trainingsschoen met 13,8% meer Lightstrike Pro-middenzoolschuim dan zijn voorganger. Dat is een relevante toevoeging, want ondanks dat extra schuim blijft het een stevig gedempte schoen. Ideaal voor intervaltrainingen of snelle blokken.

 

Na heel wat kilometers op schoenen met veel demping was het even wennen om de eerste meters op de Adizero 13 te lopen. Maar na het equivalent van een marathon aan trainingskilometers ben ik enthousiast. Adidas positioneert de schoen als trainingsschoen, maar door het directe gevoel én de hulp van glasvezel–energyrods (zie de staande foto rechtsonder), in de woorden van adidas geeft deze schoen een mooie afzet. Je kunt hem natuurlijk gewoon voor je trainingen gebruiken, maar heb je een wedstrijd tussen de 10 en 42 km op het oog, dan mag de Adizero Boston 13 ook op je shortlist van wedstrijdschoenen.

 

Combinatie training- en wedstrijdschoen

In juni introduceerde Adidas de Adizero Boston 13 – de nieuwste toevoeging aan hun op snelheid gerichte schoenenlijn. De Boston 13 is ontworpen als basis voor snelle trainingen en tempolopen, en wordt door het merk gepresenteerd als de trainingspartner voor hardlopers die kiezen voor de wedstrijdschoen Adizero Adios Pro 4.

 

Boston Marathon

‘Boston’ in de naam verwijst natuurlijk naar de beroemde Boston Marathon. Je weet dus meteen waar je de schoen voor koopt. De Adizero Boston is inmiddels toe aan zijn 13e editie, voorzien van de nieuwste technologieën van Adidas, maar blijft trouw aan zijn erfgoed: snelle tijden behalen tijdens de training. Zo voelt het ook – je moet oppassen dat je niet te snel gaat. Deze lichte schoen met z’n makkelijke afzet nodigt uit tot snelheid. Je moet je echt concentreren op je doel van een rustige duurloop om in een lage hartslagzone te blijven. Het is een echte train-to-race-schoen. Het stoomt je uitstekend klaar voor je volgende halve of hele marathon via intervaltrainingen of snelle blokken, bijvoorbeeld 3×2,5 km binnen een langere training.

 

Verbeteringen op een rij

• ENERGYRODS 2.0 zorgen voor een lichte, makkelijke afzet. Deze vormen een kunststof plaat in de schoen.
• 13,8% meer Lightstrike Pro-schuim maakt de tussenzool zachter en comfortabeler dan bij het vorige model.
• Dankzij de zachte tong op de wreef en de kraag bij de enkel biedt de schoen een comfortabeler gevoel bovenop de voet.
• De schoen sluit goed aan op de voet.
• Tip: de maatvoering lijkt wat klein uit te vallen. Voel bij het passen goed of je een halve maat groter nodig hebt.

Nieuw voor de Adizero Boston-modellen – en voor het eerst toegepast in de Adizero Adios Pro 4 – is de LIGHTTRAXION-buitenzoolconstructie, ontworpen om gewicht te besparen zonder in te leveren op grip. Grip heeft de Boston 13 zeker genoeg op de weg.

 

Ontwerpvisie

Charlotte Heidmann, Global Category Director Running Footwear bij Adidas: “Bij het ontwerpen van het nieuwe Boston 13-model wilden we de ultieme snelle hardloopschoen bouwen. We verzamelden feedback van atleten en consumenten over de Boston 12, waaruit bleek dat ze meer comfort wilden – terug naar het USP van de originele Boston. Het ontwerp en de ontwikkeling van het nieuwe model zijn gebaseerd op deze inzichten, met verbeteringen aan de demping in de tussenzool en het bovenwerk voor een zachter gevoel voor hardlopers die snel bewegen.”

 

Comfort?

Bij het woord ‘comfort’ moet je niet denken aan extreme demping, maar aan een snelle schoen die ook redelijke demping biedt en goed is afgewerkt. Dat geheel zorgt voor comfort. Op dit moment ben ik bezig met de voorbereiding op de Amsterdam Marathon en heb iets meer dan 120 km gelopen op dit paar. Voor trainingen van 5 tot 10 km als duurloopje is de Boston 13 prima, maar daarboven wordt het toch net iets te hard. Wil je veel duurloopkilometers maken en is snelheid niet je prioriteit, kies dan voor een ander paar. Maar voor een goede interval is de 13 helemaal je maatje!

 

Trainingstip: Ga je trainen voor een marathon? Voeg dan meer variatie toe dan alleen duurkilometers. Loop ook regelmatig op het gewenste marathontempo. Zo leer je dat tempo aanvoelen. Voor blokken op marathontempo is de Adizero 13 zeer geschikt.

 

Beschikbaarheid

De Adizero Boston 13 debuteerde voorafgaand aan het weekend van de Boston Marathon 2025 en maakt deel uit van een bredere kledingcollectie.

• Kleuren: FTWR White & Pure Teal, Semi Flash Aqua, Flash Aqua & Lucid Lemon. Later zijn kleuren toegevoegd
• Adviesprijs: €160 / $160
• Verkrijgbaarheid: sinds 5 mei 2025 via winkels, adidas.com en de adidas flagship-app

 

Even voor de blogregels en voor jouw informatie: dit paar schoenen heb ik van adidas ontvangen om te reviewen. De review is mijn eigen mening, zonder invloed van de leverancier. Foto's met dank aan adidas.