Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Uitgelicht

Terug van longontsteking

Na twee maanden herstel kan ik wel weer melden dat het hardlopen lekker gaat. Het is nog allemaal rustig loopwerk, ook omdat ik voor nu nog geen groot doel voor ogen heb. Een longontsteking is zachtjes uitgedrukt geen pretje. Je voelt je echt heel ziek. Mocht jij een longontsteking oplopen, let dan heb je misschien veel aan deze ervaringen.

Mocht je het oplopen, bedenk dan dat je echt hersteltijd nodig hebt. Het hangt natuurlijk helemaal af hoe zwaar de ontsteking is. Ik had een lichte vorm maar had toch echt wel vijf weken nodig ná de afronding van de kuur met antibiotica om met een eigen persoonlijk veilig gevoel de hardloopschoenen aan te trekken.

Ontsteking weg maar nog niet klaar
De ontsteking is na een kuur wel voorbij, sommige mensen moeten terug voor een vervolgkuur. Ná die kuur ben je nog niet klaar. Je bent niet in één keer fris, scherp en weer bij de les. Je bent verzwakt en je hebt tijd nodig om aan te sterken. Overigens helpt hardlopen wel in dat verbeterproces maar lichte…

Nieuwste blogposts

De kunst van het hardlopen beheersen

Yoghurt de witte hardloopmotor

Somber in de eerste maand van het jaar?

Over het goede voornemen voor 2018 en balans in hardlopen

Slecht weer doet je niets maar gladheid wel

Hoe word je een vechter, de knokkende hardloper (3 tips)

Korte afstanden? Denk vaker als een sprinter

Hoe train je langere afstanden?

Hollandse training: de fiets achterna

Startlijn Marathon Rotterdam aan de voet van De Zwaan