Posts

Posts uit augustus, 2017 weergeven

Die lastige heerlijke 3000 meter

Zeker geen Spartaans horloge Spartan Trainer Wrist HR

Hoe staat jouw Verbetermeter?

Het Secondenspel. Train vaker op scherpe tweede helft.

Gouden warming-up tip: loop 8-tjes

De tip voor gezond hardlopen: de pauze ( hoe lang?)

Comfort helpt bij focus

Sprint op de 1500 meter

Geduld in presteren is een ware kunst (2 Tips)