Posts

Posts uit augustus, 2017 tonen
Alles tonen
Afbeelding

Die lastige heerlijke 3000 meter

Afbeelding

Zeker geen Spartaans horloge Spartan Trainer Wrist HR

Afbeelding

Hoe staat jouw Verbetermeter?

Afbeelding

Het Secondenspel. Train vaker op scherpe tweede helft.

Afbeelding

Gouden warming-up tip: loop 8-tjes

Afbeelding

De tip voor gezond hardlopen: de pauze ( hoe lang?)

Afbeelding

Comfort helpt bij focus

Afbeelding

Sprint op de 1500 meter

Afbeelding

Geduld in presteren is een ware kunst (2 Tips)