We Are Runners

  Gisteren stond ik voor mijn trainingsgroep in Voorschoten. Ik heb veel respect voor hen, want ze trainen met overtuiging en benutten hun hardlooptalent volop. En toch blijken techniekoefeningen een soort blinde vlek voor deze toplopers.   Ik was dan ook even verbaasd door hun commentaar: een snelle ontkenning van eenvoudige technische oefeningen die je juist veel verder kunnen brengen. Daar stonden ze voor me, een tiental gedreven hardlopers. Op een winderige baan waar de storm al aantrok en nog zeker twaalf uur zou aanhouden. De vlaggen wapperden strak naast de baan. En ik was even beduusd.   In deze training wilde ik de A ‑ skip, een basistechniekoefening, verder verdiepen. In eerdere trainingen viel me op dat deze vaak wat rommelig werd uitgevoerd. Wanneer je de oefening strak uitvoert, duidt dat op een goed ontwikkelde motoriek — iets wat je als hardloper beslist wilt. Het maakt je effici ë nter. En persoonlijk vind ik het ook een spannende reis om beter te...