Posts

Posts uit september, 2017 weergeven

Hoe train je langere afstanden?

Hollandse training: de fiets achterna

Startlijn Marathon Rotterdam aan de voet van De Zwaan

Training: focus op zuinig lopen en de versnelling

Amsterdam fraaie flagship winkel voor sporters rijker

Laatjes met mooie hardloopervaringen

Warming-up: zijn je heupen los genoeg?

Hardlopen en trainen in land van bruggen en dijken

Winstmaker tempo duurloop. Hoe doe je dat?

Verschil tussen persoonlijk record en slechte voorbereiding 5,5%

Baselayer, ben jij klaar voor de winter?

Historisch moment Joyciline Jepkosgei onder 30 minuten 10 km

Door meerdere dalletjes (4 x check oplossingen)

Je hebt kracht in je heupen nodig 3 tips