Posts

Posts uit 2024 tonen

Doe mee: train met We Are Runners(.nl)

400.000 sporters stoppen door blessure - stop de blessure

Krachttraining positief voor je immuunsysteem

Hardlopen met muziek op je oor niet in je oor

Motivatie - de gigapower van hardloopvrienden

Scherpe mind door je hardlooprondes (lees de 30 minuten-regel!)

Zal ik een training meer doen? Mwaah, liever niet

Glycerin MAX voor comfortabele trainingen en interval

Draag reflectie en laat je positie zien

Zoek niet alleen stretching maar ontspanning

Zitten sok en schoen goed? Kleine irritatie grote impact

10 weken leren hardlopen start op 8 oktober

Pak die trap (en waarom)