Posts

Posts uit 2020 weergeven

Hardlopen en waarom trek je dan die hardloopschoenen aan?

Trainen in de Sahara

Hardlopen gaat nu minder om presteren en meer om goed te voelen

Dat kleine verschil op links

80% is doen

Minder doelgericht en meer trainen

Power uit de storm

Buien voorspellen en trainen in halfuurtjes

Verbeteren op 5 x 1 minuut