Posts

Posts uit 2020 weergeven

Trainen in de Sahara

Hardlopen gaat nu minder om presteren en meer om goed te voelen

Dat kleine verschil op links

80% is doen

Minder doelgericht en meer trainen

Power uit de storm

Buien voorspellen en trainen in halfuurtjes

Verbeteren op 5 x 1 minuut