Posts

Posts uit 2016 tonen
Alles tonen
Afbeelding

De fijne hardlooptemperatuur?

Afbeelding

Half uur extra trainen levert je veel op

Afbeelding

2 hardlooplessen van New York Marathon winnaars

Afbeelding

Als hardloper wil je verkoudheid voorblijven. 4 tips

Afbeelding

Feest blessurevrij hardlopen. 5 x herstel bij spierschade

Afbeelding

Kneuzing maar actief

Afbeelding

Atleten Rio lopen rond als wereldverbeteraar

Afbeelding

Voelen we ons gezond tot 45 jaar?

Afbeelding

Winnen belangrijker dan meedoen?

Afbeelding

Welk tempo kies je? Soms is een rustig tempo beter

Afbeelding

Mijl is een uitdaging voor snelheid

Afbeelding

Light producten worden heavy doordat je blijft eten

Afbeelding

Trainingen zijn de beste groente snackmomenten

Afbeelding

Eiwit verdelen over de dag

Afbeelding

Je hoofd stuurt je houding

Afbeelding

Kinderen stimuleren tot hardlopen

Afbeelding

Waarde van een hardloperslog

Afbeelding

Vier nieuwe hardlooproutes bij drukke steden

Afbeelding

Meld je aan voor een gratis proefles We Are Runners

Afbeelding

Huilen om de marathonlopers

Afbeelding

Run & Relax?

Afbeelding

Sneller worden let op je cadans

Afbeelding

De versterkende salade met vitamine C en eiwitten

Afbeelding

Talent en training: Veel meer dan een beetje pielen

Afbeelding

Voorkom de uitputting door snelheidstrainingen